ProZdrowie - Luton - Stretching to metoda ćwiczeń polegająca na rozciąganiu (na 10-15 sekund) i rozluźnianiu mięśni (na 2-5 sekund). Ćwiczenia stretchingowe dzielą się na 3 rodzaje: *krążenia stawów,statyczne rozciąganie mięśni (ćwiczenia
Ćwiczenia rozciągające w domu - jakie ćwiczenia robić gdy pracujesz w domu
Czy ćwiczenia rozciągające są wskazane dla Seniorów? - Dom Seniora Anna
Stretching – ćwiczenia rozciągające całe ciało | FitPlanner.pl